مشاوره - بانك اطلاعات تحصيلي - شغلي
درباره سایت
آخرین مطالب
- چگونه چالش های زندگی را درست و عالی مدیریت کنیم؟
- مادر
- مادر مادر مادر
- 18تا 25 مهر ماه هفته بهـداشت روانـي
- بازگشایی مدارس
- چگونه چالش های زندگی را درست و عالی مدیریت کنیم ؟
- راههاي تقويت حافظه
- 18تا 25 مهر ماه هفته بهـداشت روانـي
- چگونه برنامه ریزی درسی کنیم ونکاتی برای بهتر درس خواندن
- برای مراقبت و بهداشت روان خودچه کاری می توان انجام داد؟
امکانات وب
1- برای داشتن اعتماد به نفس اولین قدم خود شناسی است. شما باید در ابتدا ابعاد وجودی خود را بیابید و با دقت کامل ببینید که در کدام بعد وجودی خود از ضعف اعتماد به نفس برخوردارید. ممکن است شخصی که در درس خواندن اعتماد به نفس کافی دارد در روابط خود با دیگران مشکل داشته باشد یا شخصی که ورزشکار خوبی اس
برچسب:
نویسنده: آریا رحمانی
چگونه ضعف اعتماد به نفس را در خود تشخیص دهید؟
افرادی که ضعف اعتماد به نفس دارند:
· مرتبا خود را مورد انتقاد و سرزنش قرار می دهند.
· هنگام صحبت در چشمان فرد مقابل خود نگاه نمیکنند.
· در پذیرش تمجید و تعریف و تعارفات مشکل دارند. میاندیشند سزاوار آنها نبوده یا دیگران در صدد
برچسب:
نویسنده: آریا رحمانی
تست اعتياد به اينترنت (IAT) يكي از معتبرترين تستهاي مربوط به سنجش اعتياد اينترنتي است كه توسط دكتر كيمبرلي يانگ (Kimberly Young) ابداع شده است.
در تست IAT هر چه نمره شما بيشتر باشد؛ اعتياد شما به اينترنت شديدتر است. نمرات هم به ترتيب از يك تا پنج هستند. در پايان؛ بايد مجموع نمراتي را كه به 20 پرسش
برچسب:
نویسنده: آریا رحمانی
در مورد پدیده رفتار اینترنتی، تحقیقات ابتدایی رفتارشناسی، بر تعاریف مفهومی حسن استفاده و سوءاستفاده از اینترنت متمرکز بودند و نشان دادند که الگوهای سوءاستفاده از اینترنت، همانند موارد مشابه اعتیاد به قماربازی وجود دارند.
از تحقیقات محدود در این زمینه، به وضوح مشخص شده است که ما درباره رابطه انسان ـ
برچسب:
نویسنده: آریا رحمانی